[PR] 看護師 転職 院長の独り言

湘南で開業している歯科クリニック院長の日々雑感です。

Fall prevention

2017 - 04/22 [Sat] - 06:05

母が介護保険を申請し、要支援2の認定を受けました。
転倒予防の為に、手すり設置を希望しました。
業者が見積もりに来てくれました。
「ちょっと掴まれれば良いから30cm位ので良いです」と母が言ったら
「あってはいけない事だけど・・・転倒した場合に掴まれる様に長いのを設置なさった方が・・・」
浴室は「動線を考えた場合、ここにL字型の手すりのを設置しては・・・」とアドバイスされました。
餅は餅屋ですね(^-^)/

さて鉄拳のパラパラ漫画最新作 『母の辛抱と、幸せと。』
大切な人の転倒予防を目的とした、母と息子の物語です。



特設サイト:https://tentouyobounavi.com/movie1/
楽曲タイアップ:大塚 愛『日々、生きていれば』

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64

2017 - 04/21 [Fri] - 06:04

『64-ロクヨン- 前編/後編』がwowowで放送され、録画してあったので前編と後編を一気に見ました。
この作品は2部作で2016年5月7日、6月11日に全国東宝系にて公開されました。

64

たった7日間しかなかった昭和64年。その7日間におこった未解決の誘拐殺人事件を巡る物語です。
警察による捜査隠蔽疑惑や、県警記者クラブとの対立
主人公三上の前に立ちはだかる様々な壁
複雑に絡まり合った人間関係と警察内部の確執と失態が細かく描写されています
また近年稀に見る豪華キャストなのも見どころです
私は一気に見たから良かったけど、ロードショウでは前編と後編のタイムラグが1ヶ月あり、その間モヤモヤした事でしょうね
『64-ロクヨン- 前編/後編』:オススメ度☆☆☆☆★です (^^v

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Unmarked police car

2017 - 04/20 [Thu] - 06:06

昨日の休診日は午後から湘南マロニエへ
月に一回の施設訪問歯科健診に行きました。



約30年使っている我が家のガスレンジ…
おフランス製だった様で、見積もりに来た業者に国産のレンジが入らないと言われてアチャーって思っていました。
ネットでこのブログを発見し、会社(薄井ガス工業)に連絡したら・・・
昨日来てくれ、見事に直してくれました。
この様な職人は貴重ですね~(^ ^)



そしてお熱を出している孫のお見舞いに・・・
途中、家内が覆面に捕まってしまいました(≧∇≦)



ほぼ二台、同じくらいの速度で走っていましたが
家内だけ御用で18000円也(≧∇≦)



お孫ちゃんは流石に元気は無く、いつもより大人しかったです
それはそれで可愛い(^ ^)

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Can you drink a lot of alcohol?

2017 - 04/19 [Wed] - 06:28

大勢で集まってお酒を飲むと、しばしば話題になるのが「お酒の強さ」
「お酒の強さは鍛えられる」などといわれることもあるようですが、本当なのでしょうか?

hangover2

「お酒の強さ」についての解説
アルコールの分解
まずは、私たちがお酒を飲んだとき、身体の中でアルコールがどのように分解されるのかをお話していきましょう。
体内に摂取されたアルコールは、おもに胃や小腸で吸収されます。
また、吸収とともに、肝臓でアルコール分解が始まります。
胃や小腸で吸収されたアルコールは、おもに「ADH(アルコール脱水素酵素)」によって「アセトアルデヒド」に分解されます。
さらに、アセトアルデヒドは、いくつかの酵素によって分解されます。
このとき、とくに「ALDH2(2型アセトアルデヒド脱水素酵素)」という酵素が中心となってアセトアルデヒドが酸化され、酢酸になります。
さらにその後、分解されて最終的に水と二酸化炭素になり、体外へと排出されます。

では、お酒の強さは何で決まるのでしょうか?
ご存知の方も多いと思いますが、お酒の強さは体質が大きく関係しています。
そして、この体質を決めているのが「ALDH2遺伝子」です。
ALDH2遺伝子は、大きく活性型と不活性型に分けられ、さらに不活性型は部分欠損型と欠損型に分けられます。
お酒の強さは、以下の3タイプのうち、どの遺伝子を持っているかで決まります。
活性型(NN型)
ALDH2を正常に活性させられるタイプ。活性型の遺伝子を持っている人は、いわゆる「お酒が強い」「酒豪」といわれる。
白人や黒人のほとんどがNN型を持っているが、日本人を含むモンゴロイド(黄色人種、モンゴル人種)の場合、NN型を持っている割合はおよそ56%ともいわれている。
部分欠損型(ND型)
不活性型のひとつ。NN型に比べてALDH2の活性が16分の1程度のタイプ。ある程度のお酒は飲むことができる。モンゴロイドのおよそ40%がこのタイプともいわれている。
欠損型(DD型)
不活性型のひとつで、ALDH2の活性がないタイプ。このタイプの人はほとんど飲むことができず、一般的に「下戸(げこ)」と呼ばれる。モンゴロイドのおよそ4%が該当するともいわれている。

このうち、不活性型である部分欠損型と欠損型の人は、アルコールを摂取するとアセトアルデヒドの分解に時間がかかるため、顔面の紅潮、吐き気、頭痛、眠気、動悸といった症状が現れやすくなります。
このような反応のことを専門的には「フラッシング反応」といいます。

また、肝臓の大きさや年齢もアセトアルデヒドが分解されるスピードに影響を与えていて、一般的に肝臓が小さい女性、年齢が高い高齢者などは分解のスピードが遅く、フラッシング反応も出やすくなります。

このように、お酒の強さは生まれつきの体質などに大きな影響を受けています。

では、お酒を飲む量を増やすことで強くなることはないのでしょうか?
最初にお話ししたように、摂取されたアルコールの大部分は、ADLやALDH2によって分解されますが、ほかの酵素によって分解されるものもあります。
そのひとつが「MEOS(ミクロソームエタノール酸化系酵素)」です。
MEOSには、もともと薬物などの身体にとって異物とされるものを代謝したり、たんぱく質を合成する働きがありますが、アルコールを分解する働きもあります。
MEOSは、慢性的にアルコールの摂取量が増えるほど、活性が誘導される酵素です。
そのため、お酒を飲むことでMEOSによるアルコールを分解するスピードが速くなることはあります。
ただ、MEOSによってアルコールが分解されるスピードが上がって一時的に飲める量が多くなっても、アセトアルデヒドを分解するALDH2の量が増えたり、働きが活性化されるわけではありません。
そのため、アセトアルデヒドが体内に蓄積され、フラッシュ反応や二日酔いを引き起こします。
また、MEOSはアルコールを分解する過程で活性酸素を発生させます。活性酸素は増えすぎると、肝細胞を傷つけるため、MEOSの働きが活性することは決して良いことではないのです。

こんなリスクもあるので注意を!
慢性的にアルコールをたくさん摂取すると、アルコールへの耐性がつき、これまでと同じ量を飲んでも酔いを感じにくくなります。
同じ量でも満足いかなくなると、自分がお酒に強くなったような感覚に陥るかもしれませんが、次第に酒量が増し、最終的にアルコール依存症を発症する危険性があります。
アルコール依存症になると、時間帯に関係なく飲酒することで社会生活に支障をきたすこともありますし、肝機能障害のリスクも高くなります。

これまでお話ししたように、お酒の強さは、年齢や先天的な体質が大きく影響するものであり、無理に飲んで鍛えるという考え方はキケンです。
ですから、安易な考えのもとに酒量を増やしたり、他人に強要することは、絶対にやめましょう。
厚生労働省の「健康日本21」では、適切な飲酒量について、「通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、節度ある適度な飲酒として、1日平均純アルコールで20g程度である」と記しています。
これを種類別に換算すると、ビール(中ビン)では1本、日本酒では1合、チュウハイ(アルコール濃度7%)では350mL缶1本に相当します。

お酒が飲む機会が増える季節、適切な飲酒量を心がけ、楽しく健康に過ごしたいものですね。

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KISS

2017 - 04/18 [Tue] - 07:12



埼玉県で行われた男子バレーVリーグのオールスターゲームでのとある場面がTwitterで話題です。試合中、山本湧選手が高松卓矢選手を挑発!すると高松選手が挑発に乗り乱闘勃発か?と思われるほど一触即発の様相を見せます。しかし数秒後、胸倉をつかみあった二人はなんと「キス」で和解しました笑 これには観客も大喜び!仲の良い2人だからこそできる芸当ですね^ ^

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プロフィール

zahnarzt

Author:zahnarzt
zahnarztとは、ドイツ語で歯科医師の事です。
歯科医師になって約30年・・・年月の経つのは早いものです。
二人の娘のうち一人は嫁ぎ、初孫が生まれました(^_-)☆
愛犬のレオは、2006年9月12日に天国に旅立ってしまいました。
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