[PR] 看護師 転職 院長の独り言 2020年08月01日
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湘南で開業している歯科クリニック院長の日々雑感です。

Fasting

2020 - 08/01 [Sat] - 06:05

今日から8月ですね
昨日は診療以外の予定が無い日だったのでファスティングデー…
テマナ シェイプを5本と水分補給(1.5~3リットル)で過ごしました💦




テマナ シェイプとは?
ノニやマンゴー、発酵食品として注目のコンブチャなど、十数種類の果実・野菜を配合。
ファスティングを目的として厳選した素材をブレンドしたスムージーです。
1週間でたった2日間、テマナ シェイプだけの食事に変えることで、
いつでも好きなタイミングでファスティングができます。

SHAPE.jpeg

飲んでみたら・・・ほどほどに甘くておいしいです。
朝・昼・15時・晩・22時と5本を飲みました。
昼間は飢餓感無しですが、晩酌する癖がついているので夜は口寂しかったです(笑)

テマナ シェイプのサイトによると・・・

TE-MANA SHAPE

1週間の中で連続していない2日間を「テマナ シェイプ」だけで過ごします。
1日の目安は5個、好きなタイミングでお召し上がりください。
ファスティングの日は水分をたっぷり取ってください。
他の決まりや制限はありません。
ファスティングの日以外の5日は、いつもどおりの食事でOK。(注意:食べ放題ではありません)
友人との会食や会社の飲み会を断る必要はありません。
食べてはいけない、飲んではいけないといったルールがないので、無理や我慢をせず、楽しく取り組むことができます。
気軽に週2ファスティングをはじめてみませんか?

えっ?断食って思いましたが・・・何とかクリアできました(^_^;

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プロフィール

zahnarzt

Author:zahnarzt
zahnarztとは、ドイツ語で歯科医師の事です。
昭和と平成をそれぞれ31年ずつ生きてきて・・・令和を粛々と過ごしています。
二人の娘は嫁ぎ、上の娘には初孫が生まれました(^_-)☆
愛犬のレオは、2006年9月12日に天国に旅立ってしまいました。
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